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下面附上一則新聞讓大家了解時事
空降精實部隊！日媒揭密「第一空挺團」
日本陸上自衛隊第一空挺團，是日本獨一無二的傘兵隊伍，訓練精良，擁有「精銳無比」的稱號，跟著日媒來一探究竟。
第一空挺團隊員：「就定位。」
日本防衛大臣穿上軍服，進行跳傘體驗。
日本防衛大臣河野太郎vs.第一空挺團訓練員：「河野太快速預訂別墅郎，我會加油，(好的，跳下來)。」
「第一空挺團」是日本唯一一個依靠空降、運用運輸機進行空中機動作戰的快速反應部隊。日媒趁著難得機會，揭開「第一空挺團」的神秘面紗。
記者：「現在正在進行的訓練的，這個......啊，用上了繩索，『從屋頂垂降』的這種訓練。」
第一空挺團隊員：「下降。」
第一空挺團隊員200人，不只經過嚴格篩選，還必須通過艱難的訓練，個個都是菁英。
第一空挺團訓練員：「準備下降站起來。」
這一次的訓練，假想在時速240公里飛行中，要從運輸機中空降。
第一空挺團訓練員：「預備跳下。」
至今隊員們已經經歷了122次跳傘訓練，
第一空挺團上士茢田智郎：「訓練伴隨著極大的危險，所以我們每天都進行相當嚴格的鍛鍊。」
身上美國奧蘭多賓館訂房價格查詢摕著60公斤重的裝備，訓練的同時，伴隨著受傷的風險，然而還不只如此。
第一空挺團訓練員：「用自己的力量抬起來，抬起來，抬起來。」
另外還有野戰訓練，每一項都考驗著體力、還有意志力。而裝備，也是軍人到了戰場上，能否展現精良武力的重要關鍵。
第一空挺團技官：「請確認。」
部隊裡也有女性裝備員，被稱為「技官」。
第一空挺團技官vs.記者：「就是這裡，哪裡？這裡，咦，咦。」
筆尖般的大小破洞，女技官一眼識破，別小看這樣的一個小洞，它可能會在關鍵時刻導致重大傷亡，得立刻進行日本愛知賓館訂房費用修復。
第一空挺團技官青木代利子：「這個工作事關人命，必須抱著這樣的想法，一針一針的縫補起來。」
看著部隊成功進行演練，讓技官們心裡更踏實，第一空挺團不只展現傲人戰力，也秀出精銳部隊的高度應變能力。
小腿細恐患肌少症 標準「男>34cm、女>33cm」
不少上了年紀的長者，長長四肢無力、跌倒，可能是「肌少症」問題，過去被認為是自然老化，但2016年被正式認定是「疾病」！研究還發現，50歲以上的男女，若小腿圍分別小於34和33公分，老年得到「肌少症」風險機率更高。
拉開褲管量一量小腿圍粗細，這位年輕哥哥小腿「39」公分，換另一位熟齡大姊小腿圍「31公分」，明顯細了不少這可要注意了！因為小腿太細，恐怕以後老了，得到「肌少症」的機率愈大。
醫師曾崧華：「通常用肌肉質量，通常有的會需要超音波，或是一些X光的儀器測量較麻煩，可是如果我們用小腿圍，自己可以很方便做一個自我篩檢。」
過去得用超音波測量，現在台灣醫學團隊發現，「肌少症」也能自我評估，只要靠一個皮尺，標準是針對50訂房優惠歲以上高齡者，男性不得小於34公分，女性最好也不要低於33公分，如果小腿圍過細，就需要進一步配合握力，和起立坐下來評估「肌力」，而若將肌肉質量，和衰退的速度量化為數折扣飯店字，社區長者大約有，7至10%民眾具有肌少症，國內65歲以上長者，相當於全台有超過，30萬的肌少症長輩。
研究也顯示，年過40肌肉量會以，每10年減少8％的速度流失，70歲後則以每10年，減少15％的速度加速流失。
醫師曾崧華：「測量自己是不是有罹患肌少症，可能就要做一些運動加強運動，或是我們的營養，特別是蛋白質的補充。」
若量了小腿圍，發現有「肌少症」疑慮，醫師建議可以，先做好糖尿病和慢性腎臟病景點酒店管理，以免肌肉量持續流失，至於50歲以下青壯年，雖沒有明確列出小腿圍標準，但醫師也說別過於，追求鳥仔腳求健康就好。
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