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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞洲人「腦中風」比西方人多 關鍵多數人不重視高血壓
血壓偏高或者是您已經被診斷出高血壓，在日常生活當中，都要隨時提高警覺了解自己每天血壓概況，當收縮壓和舒張壓都超標的情況，將會提高罹患腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等疾病風險，醫師指出高血壓患者，自我照護更應該重視健康，避免疾病惡化！
健康醫藥記者蔣志偉：「很多人都聽過三高，像是高血糖、高血脂以及高血壓，如果罹患了高血壓，可真的要特別注意了，在量測血壓時候發現了，收縮壓超過140，舒張壓超過90，而未來會大幅提高，罹患中風以及心肌梗塞還有心臟衰竭的風險。」
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「伯伯今天腳還痛嗎？比較沒這麼痛了，起來站還是不太行。」
69歲的林爺爺因為罹患了高血壓，一開始先中風，沒想到後來又引發了大腿血管阻塞，經過醫師以導管方式讓血管暢通，放支架在血管中，病況漸漸恢復。
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「您中風是多久前了，很久了，那個時候是怎麼發現的，一邊沒辦法動嗎 還是怎麼樣。」
北榮心臟血管外科主治醫師陳柏霖：「台灣人有一部分病人不喜歡吃藥，就是大家的觀念認為，西藥對身體影響很大，傷身所以不喜歡吃藥，所以常常在門診看到，很多病人他拿了藥回去之後，他都覺得有不舒服，或是真的有量到高(血壓)的時候才吃，高血壓的成因很多，當然遺傳是一個很大的原因，但是病人本身其實有很多是可以控制的，肥胖的病人，通常血壓都是比較高的，所以就是低鹽那另外低油，然後盡量就是不要吃太多加工食物，這些應該對血壓，還有體重的控制都有幫助。」
亞洲高血壓病友與歐美相比，具有五大特徵，就是常見的中風，引發疾病風險高、對鹽較新加坡訂房資訊敏感、以及肥胖和隱匿性高血壓。
健康醫藥記者蔣志偉：「如果您被確診為高血壓患者，醫師通常會建議在早上睡覺起來時候，要連續量測兩次的血壓，而到了睡前的時候，也要連續量測兩次，而這樣一個量測方式，最主要更要精準，收集您的血壓數據。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「我們一般量血壓，你早上起床時候去上個廁所，上完廁所以後就量血壓。」
60歲的蔡先生，五年前罹患高血壓，讓他很不舒服，考量自己父親也有高血壓病史，讓他更不敢輕忽，儘管現在血壓獲得控制了，但仍英國威爾斯旅館住宿心得每天非常重視自己血壓概況！
病友蔡先生：「第一次就發現自己頭會暈，然後臉就脹紅。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「亞洲人我想飲食是一個很大的因素，我們亞洲東方的食物，可能比較鹹，或者是鹽份攝取比較多，這也是澳洲黃金海岸飯店比價導致血壓會增高的一個原因，所以在飲食上我們高血壓控制，還是希望可以減少鹽份的攝取，然後每天基本上限制鹽份量在5到6克以下，可以幫助血壓的控制。」
台大醫院心血管中心教授林亮宇：「我想高血壓不好好控制，它會增加腦出血這個風險，好那這是非常高，所以我們曾經有病人血壓不好好控制，他想說高血壓我不一定要吃藥啊，我就靠運動，靠這個飲食，其實這個有時候不見得是正確的觀念，最後就是腦出血，最後就變成植物人的狀態。」
醫師指出高血壓患者，自我照護更應該戒菸有助健康，應維持理想體重，不能出現肥胖，低鹽飲食，戒酒，做好每天30分鐘規律的運動習慣，維持心情愉快，充分休息與睡眠，避免疾病惡化！
大阪黑門市場吃美食 河豚料理等你挑戰
被形容是大阪人廚房的黑門市場，有許多美食店家，但如果你覺得吃一般的海鮮太普通全家出遊，這裡有一家河豚料理店，現宰河豚沙西米、涼拌河豚皮還有河豚火鍋，絕對讓你一吃就愛上河豚料理，其餘還有哪些大阪街頭美味，跟著鏡頭，一起來看看。
美食網紅：「各位，就是這裡了，致命魚類當早餐。」
你敢挑戰吃河豚，當早餐嗎？
美食網紅vs.店家：「好吃嗎？好吃。」
大阪黑門市場，這間河豚料理店，老闆俐落刀工，將河豚身體裡有毒部位去除，做成各式河豚料理。
美食網紅：「哇這真的很美味，河豚的質地，比較彈性且柔軟，然後你可以沾這個，這是桔醋醬油，所以帶點柑橘風味。」
喜歡清爽的河豚沙西米，和涼拌河豚皮是推薦必點，而這道河豚火鍋。
美食網紅：「這裡的湯頭，真的超鮮美hotel哪裡預訂省錢。」
香菇和河豚肉湯頭，帶出的自然鮮甜，讓人一試難忘，其實在大阪黑門市場，美食店家多到數不完。
美食網紅：「哇你可以看到，所有的蝦子和豬肉還有雞蛋，全都混在一起。」
來大阪怎能錯過大阪燒，鐵板上海鮮麵糊和炒麵，淋上濃郁美乃滋，忍不住一口接一口，經典美味，還被美食網紅形容成是炒麵版鬆餅。
美食網紅：「你好。」
另外這間天婦羅專門店，白飯上頭，擺上肥美炸牛肉和炸鰻魚，大口咬下，外酥內軟，滿足您的味蕾。
美食網紅：「各位就是這個了，你一定要來日本吃天婦羅，吃壽司和生魚片，吃生魚，吃螃蟹，全都吃。」
在大阪，外帶酒店刷卡訂房優惠美食同樣選擇多多，這家從早到晚，都大排長龍的燒烤店，專門現烤新鮮帝王蟹，讓你隨時想吃，都能帶回家。
美食網紅：「噢我的天。」
主餐吃完，甜點選擇也很多元。
哈密瓜波羅麵包，夾上厚厚一層，綠茶口味冰淇淋，這家人氣小攤位，已成為大阪知名排隊美食，其他甜品項目，還有番薯口味鯛魚燒，香草冰淇淋最中餅，以及只賣一種口味的布丁店，讓你走在大阪街頭絕對不會餓肚子。
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